Všimla jsem si, že když se hýbe naše tělo, ani naše mysl nemůže zůstat pozadu. Také jsem si uvědomila, že je skutečně těžké stagnovat a utápět se v negativních pocitech, když vyjdeme ven a naše prostředí se mění. 

​

A jak to vypadá v praxi?

​

Nabízím tři okruhy procházek po Táboře a okolí s délkou 50 minut, 90 minut a 120 minut. Délku a trasu procházky je možné po dohodě upravit.

​

Během procházky si povídáme o tom, co vás trápí, a společně hledáme řešení vašeho problému. Na konci procházky byste měli mít jasnou představu o ideálním stavu, kterého chcete dosáhnout, a také o prvních krocích, které hodláte v tomto směru podniknout.

​

Tato forma společné práce je blízká koučování a nehodí se pro všechny typy obtíží. Zjednodušeně řečeno jsou léčivé vycházky vhodné spíše pro jasně definované problémy, které v sobě obsahují zárodek řešení.

​

Pokud jde o trápení, které se nedá změnit, spíše je potřeba jej v podporujícím prostředí procítit a zpracovat, nebo o hluboce zasutá traumata a zraňující pocity, je určitě vhodnější bezpečné a důvěrné prostředí naší terapeutické pracovny v centru města.